Κατηγορία ‘Υγεία’

5 τρικ για να βελτιώσετε την διατροφή σας στη δουλειά.

2 Μαρτίου, 2012 | | Χωρίς Σχόλια

Ξυπνάς βιαστικά το πρωί. Βάζεις να γίνεται ο καφές όσο εσύ ετοιμάζεσαι. Πίνεις λίγο και φεύγεις για δουλειά. Έχεις ήδη καθυστερήσει. Μέχρι το μεσημέρι έχεις πιει άλλους δύο καφέδες τουλάχιστον. Ίσως το έχεις συνδυάσει και με ένα μεγάλο κρουασάν με σοκολάτα (αν είσαι fan της μαρμελάδας ισχύει το ίδιο).

Για μεσημεριανό τρως ότι βρεις μπροστά σου. Ίσως ένα βρώμικο που λένε. Λογικό επειδή δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις. Μέχρι το απόγευμα αν θυμηθείς να ξαναφάς, βρίσκεις κάτι στο ψυγείο και τρως χωρίς να το σκεφτείς.

Συνέχεια »

Μοιράσου το...

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • Digg
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Η «έξυπνη» δίαιτα

30 Οκτωβρίου, 2010 | | Χωρίς Σχόλια

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Aberdeen της Σκωτίας πιστεύουν ότι σύντομα θα είναι σε θέση να πουν ότι ανακάλυψαν την «έξυπνη δίαιτα», που θα επιτρέπει στους ανθρώπους να απολαμβάνουν το φαγητό και να αισθάνονται πλήρεις αλλά παρόλα αυτά να χάνουν –ή τουλάχιστον να μην παίρνουν – βάρος.
Συνέχεια »

Μοιράσου το...

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • Digg
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Υγιεινή διατροφή των παιδιών

21 Οκτωβρίου, 2010 | | Χωρίς Σχόλια

Δεν είναι έκπληξη ότι οι γονείς μπορεί να χρειάζονται λίγη βοήθεια να καταλάβουν τι σημαίνει «υγιεινή διατροφή»

Τα ευχάριστα νέα είναι ότι δεν χρειάζεται ιδιαίτερο κόπο για να αναθρέψετε υγιή παιδιά. Ακλουθώντας μερικούς βασικούς κανόνες μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να τρέφονται σωστά και να διατηρούν ένα σωστό βάρος.


Συνέχεια »

Μοιράσου το...

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • Digg
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

10 + 1 εύκολες συμβουλές για καλύτερη ζωή

12 Οκτωβρίου, 2010 | | Χωρίς Σχόλια
  • Απάντησε στο τηλέφωνο με το ΑΡΙΣΤΕΡΟ αυτί.

  • Μην πίνεις καφέ ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ την ημέρα.

  • Μην καταπίνεις φάρμακα με ΚΡΥΟ νερό.


Συνέχεια »

Μοιράσου το...

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • Digg
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
 
QR code