Συστατικά
(για 4 άτομα)
1. 4 φέτες ψάρι (σφυρίδα κλπ)
2. 1 λεμόνι
3. 2 κρεμμύδια
4. 2 σκέλιδες σκόρδο
5. 4 ντομάτες
6. ½ ματσάκι μαϊντανό
7. 5 κουταλιές ελαιόλαδο
8. Αλάτι, πιπέρι
1. 4 φέτες ψάρι (σφυρίδα κλπ)
2. 1 λεμόνι
3. 2 κρεμμύδια
4. 2 σκέλιδες σκόρδο
5. 4 ντομάτες
6. ½ ματσάκι μαϊντανό
7. 5 κουταλιές ελαιόλαδο
8. Αλάτι, πιπέρι
Οδηγίες Μαγειρέματος
• Πλένουμε το ψάρι, το αλατοπιπερώνουμε και το βάζουμε σε ένα ταψί.
• Το περιχύνουμε με το χυμό ενός λεμονιού.
• Προσθέτουμε τις ντομάτες, το σκόρδο ψιλοκομμένο και τα κρεμμύδια κομμένα σε φέτες.
• Ρίχνουμε το ελαιόλαδο, ένα ποτήρι ζεστό νερό και ψήνουμε το ψάρι σε προθερμασμένο φούρνο μέχρι να απορροφήσει τα υγρά και να ροδίσει.
• Το σερβίρουμε ζεστό με ψιλοκομμένο μαϊντανό.
• Το περιχύνουμε με το χυμό ενός λεμονιού.
• Προσθέτουμε τις ντομάτες, το σκόρδο ψιλοκομμένο και τα κρεμμύδια κομμένα σε φέτες.
• Ρίχνουμε το ελαιόλαδο, ένα ποτήρι ζεστό νερό και ψήνουμε το ψάρι σε προθερμασμένο φούρνο μέχρι να απορροφήσει τα υγρά και να ροδίσει.
• Το σερβίρουμε ζεστό με ψιλοκομμένο μαϊντανό.
30/11/2009


Δεν υπάρχει κάποια κριτική. Γίνε ο πρώτος που θα γράψει!
Γράψε την Κριτική σου
Προεπισκόπηση Κριτικής: